Um dos assuntos que mais dúvidas provoca é qual deverá ser o escalonamento da equipa.
Sabendo que tem que estar sempre um elemento a rolar e que as substituições só podem ocorrer na meta, qual o número ideal de voltas que cada um deve dar?
É melhor tentar fazer o esforço todo seguido ou reparti-lo pela menor unidade possível?
Tudo indica que vamos adoptar uma tática base em que os elementos de 1 a 4 entrarão em acção em sequência a cada duas voltas. O percurso deve demorar entre 35 e 45 minutos a ser percorrido dependendo do elemento da equipa por isso as duas voltas parecem-nos o ideal. No final cada um deverá ter feito 4 a 5 entradas.
Estamos a apontar para algo como 1, 1, 2, 2, 3, 3, 4, 4, 1, 1, 2, 2, 3, 3, 4, 4, etc...
Durante a noite pode-se pensar am fazer 1, 1, 1, 2, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4 porque assim cada um poderá descansar próximo de 6 horas.
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1 comment:
Boas amigos. Em primeiro lugar a apresentação... Somos a RUUULAAA TEAM. Quer dizer... De team temos pouco, mas RUUULAAA é com força. :) Este anos vamos lá estar 3 a andar mas iremos levar uma grande logística, digna de pro :))) Fiz as 24h do ano passado a solo, e este ano irei fazer de novo. Adoro. Como não tenho muita tecnica, prefiro fazer a solo. Faz mais o meu estilo. O ano passado, como era a primeira vez, fui um pouco as escuras, e falhei um pouco, apesar de ter feito um 10º lugar, poderia ter feito mais alguma coisa. Este ano, já não penso em classificação geral, porque é muita mais gente e gente nova. Por isso, o meu objectivo, é fazer melhor que o ano passado.
Vi no fórum algumas das tuas dúvidas, se te poder ajudar... Indo em equipa de 4, esta é a minha opinião.... se vocês vão com ideias de pensar na classificação, então não façam uma regra do número de voltas, porque há sempre um imprevisto, e nem todoa devem andar igual. Enquanto um pode andar duas ou três voltas sem perder rendimento, outros poderão quebrar mais cedo ou ao contrário. Mas amigos, apesar se tudo, disfrutem o ambiente e o que de bom este desporto nos pode dar amigos. Sei que não disse praticamente nada de jeito, mas caso tenham mais alguma dúvida... :)))
Quanto ás luzes... Quanto mais melhor, mas o peso... Se bem que está a falar um que faz a solo, e é totalmente diferente, chegamos a um certo ponto em que qualquer grama pesa uma ton. LOL Amigos, forte abraço e um grande bem haja da nossa parte. Deixem comentários ou então.....
nunofsilva@portugalmail.pt
ruuulaaateam@gmail.co,m
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